¿Necesito experiencia previa para tomar clases en Caamp?
NO.  Todas nuestras clases están diseñadas con opciones de progresión y regresión, lo que significa que puedes adaptar el entrenamiento a tu nivel sin perder el estímulo ni la técnica. Nuestros coaches te guían en todo momento.

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 ¿Cuál es la diferencia entre Full Body, Lower Body y Upper Body?
Cada clase tiene un enfoque específico:

• Full Body trabaja todo el cuerpo de forma integral.

• Lower Body se enfoca en la cadena inferior: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales.

• Upper Body desarrolla fuerza y control en tren superior: espalda, pecho, hombros y brazos.
  Todas se integran en la metodología Evolve para un desarrollo equilibrado.

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¿Qué es la metodología Evolve?
Evolve es nuestro enfoque exclusivo de entrenamiento. Combina principios del funcional, weightlifting, bodybuilding y trabajo por secuencias. Busca evolución progresiva, conexión con el cuerpo y sostenibilidad en el rendimiento físico.

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